LE MAMA BLESSING
cercles
de femmes
autour d’une future maman
cercles
de femmes
enceintes
Pourquoi les femmes enceintes ont-elles besoin
de ces cercles et de quoi ont-elles besoin
pendant leur grossesse ?
- Partager ce qu’elles vivent avec les femmes proches de sont entourage
- Ritualiser cette période si spéciale
Une pause dans leur grossesse et le quotidien qui va si
vite
- Des infos sur la grossesse et la naissance
- Respirer en conscience
- créer
Créer leur autel
de grossesse
Créer leur autel
de grossesse
Créer un autel de
grossesse.
Chaque fois qu’elle le verrons, il les remplira
d’amour, de confiance, de joie.
endroit serein, calme , reposant
y mettre des objets inspirants
des bougies
leur carnet
au cercle nous réalisons 1 objet à mettre sur leur autel
Dérouler du mama blessing 2h30
- 15’ : Accueil, ouverture du cercle,
visualisation
- 45’ : Temps de parole
- 30-45’ : Activité rituelle
- 15’ : Tour de cercle verbaliser intention
- 5’ : méditation
- 15’ : clôture du cercle
Les rituels
Où trouver des rituels ?
Vous pouvez évidemment les inventer, mais aussi les
trouver dans les livres ou sur internet
Je vous propose égalements en rituels :
- création du bracelet de soutien
- moulage du ventre
- Body painting
- pelotte rouge ( chaque femme raconte une annecdote avec la futur maman)
- rituel des bougies ( chaques femmes apportent une bougies et l’allument en donnant une intention pour la futur maman )
- tirage oracle “Naitre”
Parler de la Naissance
Des méditations
Danses Et Chants
Où faire votre Mama blessing ?
- À votre domicile
- Dans un lieu qui vous est chère
- En extérieure (jardin , parc ...)
- À la pépinière du Bien-être : 6 rue Marcel Sembat, 44220 Couëron
des questions ?
Ophélie Joly
06.72.67.20.31
jolyparentalite@gmail.com
@joly_parentalite